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走出砖房，呼吸到外面相对新鲜的空气，周晓楠小声道：“这么远，晚上那么黑，可别掉坑里...”
乔晓欣没有接话，她的注意力更多地放在观察周围环境上。
可惜，那个老杨就站在不远处盯着她们，根本没有给她们任何闲逛或东张西望的机会，见她们出来，立刻催促道：“好了？好了就赶紧回去！别磨蹭！”
无奈，三人只能乖乖跟着老杨原路返回，回到了那栋有守卫的单元楼下。
周晓楠鼓起勇气，看着那个疑似队长的男人：“队长大哥，再打扰您一下...请问，您知道文总管现在在哪儿吗？或者，她大概什么时候会回来？我们楼上已经打扫完了，不知道接下来该干什么...”
男人闻言抬起头，脸上满是不耐烦：“我哪知道！她的行踪是你能打听的？”
“打扫完了就再打扫一遍！里里外外，角角落落，多打扫几遍还能有错？等着吧！文总管该回来的时候自然就回来了！”
他的语气恶劣，直接堵死了周晓楠后面所有的话。
三人碰了一鼻子灰，面面相觑，只能无奈地再次转身上楼，回到五楼的训练室。
等待的时间变得格外漫长和煎熬，文总管依旧没有出现，她们就像被遗忘在了这个五楼的健身房里。
别说周晓楠两人了，就连乔晓欣自己都无聊的要死...
几人甚至都躺在地上睡了一觉！醒来时，墙上的时钟指针已经指向了8：47！而他们来的时候，是11点半左右...
寂静中，突然传来一阵清晰而绵长的“咕噜噜...”声。
周晓楠看向蜷缩在乔晓欣身边、捂着小肚子的王思语，轻声问道：“小语，是不是饿了？”
王思语不好意思地点了点头：“嗯...有点。”
“在等一会吧，要不了多久，天就黑了！”周晓楠安慰了一句，随后嘀咕道：“文总管不会把我们忘了吧？”
乔晓欣看着王思语问道：“我中午还有半个馒头没吃完，还在楼下...”
她刚想问王思语吃不吃，结果就愣住了，遗憾道：“没钥匙...”
王思语咽了口唾沫，依旧感激的说道：“我没事的！谢谢秦姐姐...”
乔晓欣站起身，走到房间角落，拿起两瓶水，走回来递给周晓楠和王思语：“喝点水吧，多少能缓解一下。”
角落的矿泉水有好几箱，之前她们打扫卫生时，已经一人喝了一瓶...
乔晓欣倒是没觉得有什么大不了的，可是其他两人却不敢多喝；看着递到身前的水，周晓楠一脸的犹豫道：“可是，我们下午已经喝了一瓶了...”
“没事的，文总管说了我们可以喝；”乔晓欣宽慰道：“总不能光干活不吃饭，连水都没一口吧？”
周晓楠这才接过一瓶：“我和小语喝一瓶就行了，小欣你渴的话就自己喝一瓶吧...”
刚才搬东西时，她亲眼看到乔晓欣轻松的就提起了40kg杠铃，这才知道，她说的力气大，居然是真的！力气大，干的多，自然消耗也大。
乔晓欣也不勉强，把另一瓶水放了回去。
闲来无事，乔晓欣的注意力再次回到了那些健身器材上。
在基地的时候，可没有这么“齐全”的设备，就连测身体数据，都是用的乔晓宁和手机掐表，误差极大。
现在，有了这些标注重量的哑铃，她终于可以相对精确地测试一下自己常态下的力量水平了。
她先是拿起一个20公斤的哑铃，单手轻松举起，表面上却装作一副吃力的模样。
然后是30公斤、40公斤...直到拿起那个标注60公斤的大家伙时，她才感到手臂隐隐传来的负荷感；但依然能够稳稳地举起、放下，持续做了几组模拟弯举的动作，她心里有数了。
至于极限的话，她觉得就算一百公斤也不是问题！
而她谨记着曹梓宣和秦阳的话，也没想着去测一下。
至于速度，就没办法测了！但乔晓欣知道，自己的身体综合素质得到了全面提升，速度肯定慢不了，反应也快得多。
而且从中午到现在，过去了这么久，她竟然没怎么感觉到饥饿！
前两天在基地时，通过不断增加的饭量，她就感觉到，自己的进化，似乎不止是单纯的力量变大这么简单。
她的身体仿佛变成了一个更高效的能量存储和利用系统。
如果放开了吃，一顿饭能吃下好几个成年男性的分量！如果不进行大量运动，身体似乎会自动进入一种低消耗的“节能”状态，可以长时间不进食而保持基本机能。
而一旦进行高强度活动，能量消耗就会急剧增加，饥饿感也会迅速袭来。
她没试过自己的极限，只进行日常活动的话，估计一两天不吃饭应该问题不大。
而那些非同寻常的力气和速度，消耗的正是平时储存起来的能量。
她没读过多少书，就连登记时说自己是学生，都是编造的！爸妈去世后，她初中毕业就辍学去打工去，末日来临时，她都当了一年的小厂花了...
她没办法用合适的词语来形容现在的自己...只是隐约感觉到，自己的身体正在朝着某种更高效？或者说节能？的方向转变。
周晓楠和王思语则靠在一起，小声说着话，看到乔晓欣玩完了哑铃，又拿着一把刀毫无章法地胡乱挥舞、劈砍，不禁有些无奈地提醒道：“小欣，你小心点呀！别把沙袋砍破了，那可是柳老大的东西，弄坏了我们可赔不起！”
走出砖房，呼吸到外面相对新鲜的空气，周晓楠小声道：“这么远，晚上那么黑，可别掉坑里...”
乔晓欣没有接话，她的注意力更多地放在观察周围环境上。
可惜，那个老杨就站在不远处盯着她们，根本没有给她们任何闲逛或东张西望的机会，见她们出来，立刻催促道：“好了？好了就赶紧回去！别磨蹭！”
无奈，三人只能乖乖跟着老杨原路返回，回到了那栋有守卫的单元楼下。
周晓楠鼓起勇气，看着那个疑似队长的男人：“队长大哥，再打扰您一下...请问，您知道文总管现在在哪儿吗？或者，她大概什么时候会回来？我们楼上已经打扫完了，不知道接下来该干什么...”
男人闻言抬起头，脸上满是不耐烦：“我哪知道！她的行踪是你能打听的？”
“打扫完了就再打扫一遍！里里外外，角角落落，多打扫几遍还能有错？等着吧！文总管该回来的时候自然就回来了！”
他的语气恶劣，直接堵死了周晓楠后面所有的话。
三人碰了一鼻子灰，面面相觑，只能无奈地再次转身上楼，回到五楼的训练室。
等待的时间变得格外漫长和煎熬，文总管依旧没有出现，她们就像被遗忘在了这个五楼的健身房里。
别说周晓楠两人了，就连乔晓欣自己都无聊的要死...
几人甚至都躺在地上睡了一觉！醒来时，墙上的时钟指针已经指向了8：47！而他们来的时候，是11点半左右...
寂静中，突然传来一阵清晰而绵长的“咕噜噜...”声。
周晓楠看向蜷缩在乔晓欣身边、捂着小肚子的王思语，轻声问道：“小语，是不是饿了？”
王思语不好意思地点了点头：“嗯...有点。”
“在等一会吧，要不了多久，天就黑了！”周晓楠安慰了一句，随后嘀咕道：“文总管不会把我们忘了吧？”
乔晓欣看着王思语问道：“我中午还有半个馒头没吃完，还在楼下...”
她刚想问王思语吃不吃，结果就愣住了，遗憾道：“没钥匙...”
王思语咽了口唾沫，依旧感激的说道：“我没事的！谢谢秦姐姐...”
乔晓欣站起身，走到房间角落，拿起两瓶水，走回来递给周晓楠和王思语：“喝点水吧，多少能缓解一下。”
角落的矿泉水有好几箱，之前她们打扫卫生时，已经一人喝了一瓶...
乔晓欣倒是没觉得有什么大不了的，可是其他两人却不敢多喝；看着递到身前的水，周晓楠一脸的犹豫道：“可是，我们下午已经喝了一瓶了...”
“没事的，文总管说了我们可以喝；”乔晓欣宽慰道：“总不能光干活不吃饭，连水都没一口吧？”
周晓楠这才接过一瓶：“我和小语喝一瓶就行了，小欣你渴的话就自己喝一瓶吧...”
刚才搬东西时，她亲眼看到乔晓欣轻松的就提起了40kg杠铃，这才知道，她说的力气大，居然是真的！力气大，干的多，自然消耗也大。
乔晓欣也不勉强，把另一瓶水放了回去。
闲来无事，乔晓欣的注意力再次回到了那些健身器材上。
在基地的时候，可没有这么“齐全”的设备，就连测身体数据，都是用的乔晓宁和手机掐表，误差极大。
现在，有了这些标注重量的哑铃，她终于可以相对精确地测试一下自己常态下的力量水平了。
她先是拿起一个20公斤的哑铃，单手轻松举起，表面上却装作一副吃力的模样。
然后是30公斤、40公斤...直到拿起那个标注60公斤的大家伙时，她才感到手臂隐隐传来的负荷感；但依然能够稳稳地举起、放下，持续做了几组模拟弯举的动作，她心里有数了。
至于极限的话，她觉得就算一百公斤也不是问题！
而她谨记着曹梓宣和秦阳的话，也没想着去测一下。
至于速度，就没办法测了！但乔晓欣知道，自己的身体综合素质得到了全面提升，速度肯定慢不了，反应也快得多。
而且从中午到现在，过去了这么久，她竟然没怎么感觉到饥饿！
前两天在基地时，通过不断增加的饭量，她就感觉到，自己的进化，似乎不止是单纯的力量变大这么简单。
她的身体仿佛变成了一个更高效的能量存储和利用系统。
如果放开了吃，一顿饭能吃下好几个成年男性的分量！如果不进行大量运动，身体似乎会自动进入一种低消耗的“节能”状态，可以长时间不进食而保持基本机能。
而一旦进行高强度活动，能量消耗就会急剧增加，饥饿感也会迅速袭来。
她没试过自己的极限，只进行日常活动的话，估计一两天不吃饭应该问题不大。
而那些非同寻常的力气和速度，消耗的正是平时储存起来的能量。
她没读过多少书，就连登记时说自己是学生，都是编造的！爸妈去世后，她初中毕业就辍学去打工去，末日来临时，她都当了一年的小厂花了...
她没办法用合适的词语来形容现在的自己...只是隐约感觉到，自己的身体正在朝着某种更高效？或者说节能？的方向转变。
周晓楠和王思语则靠在一起，小声说着话，看到乔晓欣玩完了哑铃，又拿着一把刀毫无章法地胡乱挥舞、劈砍，不禁有些无奈地提醒道：“小欣，你小心点呀！别把沙袋砍破了，那可是柳老大的东西，弄坏了我们可赔不起！”